jak wygląda

Ja też mam wrażenie, że wyciskanie zza karku bardziej angażuje mięśnie stabilizujące bo bardziej czuję jak pracuję brzuch i jak napięcie jest w plecach poza jedynie pracą barków. Ja póki co z moją mobilnością stawu skokowego robię przysiady do 40 cm od podłogi i to bez obciążeń ... co do kolan i ponadrywanych więzadeł i problemami z rzepką która [...]

sylwetka jak najbardziej okej. Na brzuchu też nieźle wygląda to, jest fajnie.

[...] między nogami 60kg-10p 83kg-3x10p 3.przysiady odwrotne 83kg 4x10p 4.przysiady ze sztanga na karku 60kg-12p 65kg-2x12p Uwagi: smieszny ciezar sztangi na karku ale brak stojakow i naprawde intensywne prace podworkowe daja sie we znaki trening 13.09.2012r klatka lekko+plecy+biceps rozgrzewka:pompki2x20p klatka lekko 1.wl hantlami (cięar jednego) [...]

kurczaczek co tu sie dzialo : O bede tak robic a te sztange do karku to moge wyciskac jak na prowadnicach :D i mam mega stabilny ruch wiec jest git, nie wiem kim jestes pasiadambi (?) ale fajnie to wymysliles, kolega ktory mi doradzil zajal 3 miejsce w juniorach w 2007 roku tylko z niego to taka bestia ze cokolwiek nie zrobi i fajnie wygląda...

nie prowadze dziennika, może po wakacjach założe. Mógłbyś opisać jak wyglądały treningi na klatke u Ciebie ? Bo u mnie najgorsza partia, problem mam z górną i środkową częścią klatki, do tego lekkie lipo, i klatka wygląda śmiesznie, ale walcze z nią :-)

[...] białka co przy mojej redukcji odwdzięczyło mi się bardziej ,,nabitym wyglądem" ręka podskoczyła a ciało zaczęło się ,,docinac" na diecie z bardzo niskimi węglowodanami (jak dla mnie) która tu umieściłem nie byłem w stanie ani spalac tłuczu ani utrymywac mięśni efekt był taki że wyglądałem naprawde słabo i byłem bliski załamania. Całe [...]

[...] tam 3x w tygodniu i dlaczego mam nie napisać o tym co mi się podoba skoro temat wątku brzmi "dobre tanie siłownie w Gdyni"? Natomiast Ty zachowujesz się tak, jakbyś za wszelką cenę chciał odstraszyć ludzi od tej siłowni i o ile ja nie uprawiam reklamy (bo nikt mi za to nie płaci i w ogóle nie mam takiego zamiaru) to Ty z całą [...]

[...] naskórku używam papieru ściernego 80 (ale tu proszę bardzo uważać) Dla normalnych pań 100 dla ładnych pięt 120 Dla polerowania minimum 150 a przy 170 i 220 pięty są jak pupa u niemowlaka. I zawsze jestem pewna, że moje tarki, pracują tak jak chcę i zawsze mam pewność, że są czyste. Mam spore doświadczenie w pracy z trudnymi nogami, [...]

Peter_Jose powiedział "A w takim razie - jak się uczy kopnięć w KT - chodzi mi o to, w co się kopie, siłę, współpracę ciała - czy tylko kopie noga, czy popierane jest ciałem i w jaki sposób. Czy wiesz, czy są jakieś konkretne różnice na korzyść KT w stosunku do innych sztuk kopanych?" To zależy od klubu. Przynajmniej u mnie są makiwary, [...]

robertroc: "A jak to wygląda u was?" W moim dawnym klubie (TKD ITF, ok. 10 lat temu) - dużo zwracało uwagi się na kopanie w powietrze, technikę, przytrzymywanie nogi, kopanie seriami w ruchu "slide" (z przesunięciem na stopie podporowej). Jednak z wyczuciem partnera podczas walki był problem. Łapy - chaos. Aktualnie - jeżeli [...]

Oveja masz soga bo ta masa wyglada jak moj dzisiejszy stolec:P

Koleś wygląda jak kmiot z gimnazjum

Musisz nam uwierzyć, że to długa i często ciężka praca(jeśli nie jest się mutantem genetycznym), a ty chcesz mieć szybko takie rezultaty, na jakie inni muszą pracować mięsiącami lub latami, a fizjologiczne prawo adaptacji organizmu burzy marzenia o za***istej sylwetce już po kilku tygodniach i dlatego potrzebne są zmiany w diecie/treningu, żeby [...]

na to wyglada,ciezko utrzytmac ciezarowke jak opona strzeli,ale da sie to zrobic,prawdopodobnie trzymal jedna reka kierownice stad tak go pociaglo,w drugiej rece mial kanapke albo cbradio.

u mnie jakbyscie zobaczyli jak egzamin wyglada to smiech,kazdy zdaje,trzeba chyba wypadek zrobic albo naprawde przestraszyc egzaminatora zeby niezdac a testy pisemne to juz szok,na logike sa ulozone na:: kiedy widzimy czerwone swiatlo to: A zatrzymujemy sie B przyspieszamy C zwalniamy do 50kmh D all above

wyglada jak fotomontaz

Kwiatula wyglada jak placek a jeszcze gorzej jego wacek

[...] roku. Co do mojej diety-nie-diety, to mi sie wydawało, że wcale nie jem mało, a waga leci, bo nigdy mój organizm nie dostawał tego typu posiłków:), czyli odchudzonych jak tylko się dało no i oczywiście ciecie kalorii też było pewnie spore, zwłaszcza, że po urodzeniu drugiego dziecka juz nie kontrolowałam w żaden sposób jedzenia, bo taka [...]

Problem polega na tym, że jak zwykle nie ma precyzyjnych wytycznych dotyczących konkretnych właściwości danego przedmiotu które musi on spełnić aby był kwalifikowany jako broń (chociaż pewnie gdzieś są ale nie mogę znaleźć :P) Jak to nie ma? :-) Są w tej ustawie. Dla przykładu art 7 ust 1. "W rozumieniu ustawy bronią palną jest każda przenośna [...]

coś tu ostatnio cicho sie robi U mnie pada jak na złość już 2 tydzień chyba dlatego że zacząłem małą redukcje i tyle z tego wyjdzie że nawet nie mam jak pobiegać czy pojeździć na rowerku W tym tyg kończe i na to wygląda że efekty będą nie za bardzo PS ruszcie coś ten temet